تعرف على فوائد الجرجير للقلب والمعدة والعظام

يحتوي الجرجير على العديد من الفوائد، التي لايعلمها الكثير منا، ولا يهتم بأمره، لذلك عليك أن تتعرف على فوائد الجرجير، وهي:
1-يعمل الجرجير على طرد السموم من الجسم وينقى الدم ويحافظ عليه من التلوثات والأمراض. 
2-يحسن صحة القلب والأوعية الدموية ، كما أنه يساعد على تقليل خطر الاصابة بالأزمات القلبية الحادة والجلطات 
3-يحتوى الجرجير على نسبة كبيرة من الكالسيوم ، الذى يعزز صحة العظام والمفاصل ويحميه الجسم من الاصابة بهشاشة العظام 
4-يعمل الجرجير على تعزيز صحة الجهاز المناعى وحماية الجسم من العدوى والبكتيريا
5-يساعد علاج عسر الهضم وتعزيز صحة الجهاز الهضمى، وحمايته من الاضطرابات والمغص  
 6-يعمل على حماية الجسم من الأمراض السرطانية المختلفة مثل سرطان القولون، والجلد، والمعدة.