أمور لا يتوجب على المرء أن يلوم نفسه عليها

يتعرض المرء خلال حياته إلى العديد من المواقف السلبية و المزعجة, و قد يخطئ في بعض المواقف و المناسبات, و لكن هذا لا يعني أن يقوم بإلقاء اللوم عل نفسه.

فهذا قد يؤدي إلى هز ثقة المرء بنفسه و زيادة الضغوط عليه؛ومما يؤدي إلى توتره و دخوله في حالة من الاكتئاب المزمن؛ في الواقع إن أفضل طريقة للتفكير في أحداث قديمة أو حاضرة, هي العيش لحظة بلحظة و التطلع للمستقبل بدلا من الالتصاق في فشل الماضي ؛و في ما يلي بعض الأمور التي لا يتوجب على المرء أن يلوم نفسه عليها.

المستقبل المجهول

من الأمور التي قد يلوم المرء نفسه عليها, هي عدم امتلاكه خطط و أهداف للمستقبل؛ في الواقع إن نسبة كبيرة من أفراد المجتمعات لا يمتلكون هذه الخطط و الأهداف و ذلك بسب أسلوب الحياة المتبع و ظروف الحياة الصعبة التي تجبر المرء على التفكير في اللحظة التي يعيشها؛ إن جميع هذه الضغوطات تمنع المرء من التفكير في مستقبله, و لوم المرء لنفسه يزيد من هذه الضغوطات و يجعلها أكثر صعوبة.

عدم تقدير الذات

أحد الآفات المنتشرة في المجتمعات هي عدم وجود تقدير للإنسان؛ حيث أصبح المجتمع يعمل و كأنه لا يمس للإنسانية بصلة, و بالتالي قد يشعر المرء بأنه أحد أسلاك التوصيل أو أزرار على لوحة التشغيل؛ و فضلا عن طريقة تعامل الأشخاص في ما بينهم؛ فهناك العديد من العادات السيئة مثل الغيرة و الحقد الذي يؤدي إلى النقد الهادم و التوبيخ و إلقاء الشتائم و الصفات الدنيئة, إن كل هذه الظروف المحيطة بالمرء تجعله يفقد قدرته على تقدير نفسه و الاعتزاز بها و لا يجب أن يلوم نفسه على هذا الأمر, و لكن هذا لا يعني أنه من الضروري أن يقدر المرء ذاته و يعتز بها قدر الإمكان.

العلاقات الفاشلة

إن العلاقات العاطفية لا تسير بالمنطقة و الحسابات الاجتماعية الاعتيادية, في الواقع ما يحكم هذه العلاقات العاطفة و التي سميت على أثرها بالعلاقات العاطفية, إن سيطرة العاطفة على هذه العلاقات يجعلها متوترة في أغلب الأحيان و تتعرض للعديد من المشكلات و الخلافات, و من المرجح أن تنتهي هذه العلاقة بالفشل, ليس بسبب سوء أحد الطرفين أو قيامه ببعض الأمور السيئة, و لكن في الغالب لعدم التوافق.

و بالتالي لا يتوجب على المرء أن يلوم نفسه على عدم مقدرته على الاستمرار في هذه العلاقات, و لا يحاول أن يجد مبررات للطرف الأخر و يشعر بالذنب.

الحالة المادية

يحتاج الكل للنقود و يتعرض العديد من الأشخاص لأزمات مالية, ولكن هذا لا يعني أن يلوم المرء نفسه على عدم امتلاك المال, و ذلك لكونه من الأمور التي لا يمكن للمرء أن يتحكم بها, فنهاك العديد من الأشخاص الذين يحصلون على الفرص المناسبة التي يمكن من خلالها الحصول على دخل جيد, و هناك العديد من الأشخاص الذين ما زالوا ينتظرون هذه الفرص.

و لكن إن انتظار الفرص لا يعن عدم البحث عنها, لذلك يتوجب على المرء دائما أن يسعى للحصول على فرصة أو خلق فرصة من لا شيء و ذلك عن طريق التدريب و اكتساب الخبرات العملية و الاجتماعية.